无痛分娩

沈阳九州家圆医院医生称，无痛分娩通常指硬膜外镇痛法。无痛分娩适用于对痛感过于恐惧，以及高血压、心脏病等身体不能承受过度压力的产妇。

无痛分娩到底痛不痛？

无痛分娩的镇痛效果主要与具体实施的无痛分娩方式以及使用产妇个人的体质有关。

无痛分娩做到完全无痛是不可能的。无痛分娩的止痛效果有限，无法做到彻底的“无痛”。其实无痛分娩的作用在于减轻产痛，起到镇痛作用，而不是使产痛消失。临产前宫缩加剧，由此产生的疼痛可能会使产妇换气过度，分娩镇痛可以通过促进子宫的血液流动，以缓解宫缩过度带来的负面影响。

无痛分娩是否适合所有孕妇呢？

沈阳九州家圆医院提醒，不是所有的孕妇都适合无痛分娩。对于有过腰部手术史、凝血功能差、无法安静配合无痛分娩术的产妇均不宜打无痛分娩针。

沈阳九州医院专家教您如何预防产后腰痛

1、保持正确的坐姿

坐着时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腰部，减轻腰部的负荷；

睡觉时最好朝左侧卧，双腿屈曲。

2、孕期控制体重

避免体重过重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。

3、产后不要过早穿高跟鞋

4、月子里不要整天卧床

5、产后可在医生指导下做加强腰肌和腹肌的运动

6、产后建议每天散步或快走半小时每周至少坚持4～5次