顺产的注意事项

近年来，人们大都认识到了顺产的优势，逐渐抛弃了选择剖腹产减轻痛苦的念头，甚至有些不适合顺产的情况孕妇也会坚持要顺产。那么，顺产有风险吗？您是否适合顺产呢？接下来，沈阳九州家圆医院专家为孕妈们介绍顺产的一些相关问题。

1、疤痕子宫

有些女性因进行过剖宫产或子宫肌瘤摘除手术等，会在子宫上留下疤痕，这种子宫在医学上被称为疤痕子宫。

疤痕子宫在妊娠后子宫会不断增大，子宫肌纤维被伸展拉长数百倍，临产时又要靠子宫的强烈收缩娩出胎儿。如果子宫有了疤痕，便有了薄弱区域，有可能因承受不了强烈的收缩，伸展而发生疤痕破裂，导致意外发生。

2、高龄孕妈

孕妇年纪大，孕期发生妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征、胆汁淤积综合征等妊娠并发症的风险增加，从而使得提前终止妊娠、医源性早产的可能性变大，剖腹产概率也随之增加。

高龄孕妈顺产可以吗？沈阳九州家圆医院专家指出，产妇如果还要选择顺产，比起年轻的产妇，高龄产妇皮肤、肌肉的弹性下降了，产道产力条件都不是很好，自然分娩很容易对孩子造成危害。

3、胎儿臀位

臀位顺产的缺点一个是后出头。因为小孩的屁股比头要小，所以身体出来了，头出不来，头卡的太久，一个是胎儿缺氧的问题，另外，在牵引头部的时候，有可能造成斜颈等等问题。并且，如果脐带脱垂，容易引起胎儿窒息。

4、产后大出血

在正常生产过程中，产妇总有一些出血状况，但身体凝血机制会发挥作用。但是当子宫收缩不佳或身体凝血机制失去作用时，将导致出血不止，可能对产妇造成生命的威胁。

顺产真的会导致阴道松弛吗？

对于自然分娩的妈妈，胎儿是通过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道会发生明显扩张，肌肉和处女膜痕被彻底破坏，弹性下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道出现了变化，因此出现不同程度的阴道松弛现象。

沈阳九州家圆医院专家建议产妇做收缩运动，仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

九州家圆医院专家提醒顺产的女性应做好以下准备：

怀孕让女性的骨骼与肌肉出现了重大变化，不少孕妈咪总觉得身体到处有痠痛感，为了让自己感到舒适，“孕期从事适当的运动，有助缓解痠痛感”。即使孕前没有运动习惯，选择散步也不错，“有动比没动好，散步的速度虽慢，但可藉此让心情沉静，减少压力和紧张的情绪”。

不少孕妈咪选择从事瑜伽运动，的确，瑜伽运动因包含呼吸练习与肌肉训练与伸展，对顺利生产有相当的助益。不过，医生提醒，“孕期瑜伽不在强调姿势标准与否，而是专注呼吸与动作是否可配合而让身体放松”，越是到妊娠后期，水肿越严重，骨盆与耻骨的负担愈重，可借由瑜伽的一些动作促进腿部血液循环，并让大腿内侧肌肉得到伸展，且连同打开髋关节，有助顺利生产。