不要忽略月经不调的伤害

　　月经不调是很多女性朋友多会遇到的常见妇科问题。沈阳九州不孕不育医院的相关专家表示，一般来说，偶尔的月经不调对于女性来说并没有太大的影响。但是长期月经不调的话就需要引起女性朋友的注意了。因为女性月经不准是由月经不调导致的，长期发生的话会给女性生育带来影响。

　　我们的专家表示月经不调表现的症状为月经周期或出血量发生异常，或是出现月经前和月经经期时出现腹痛及全身的症状。很多长期月经不调的女性对于自身的状况不以为意，等到发生不孕情况的时候才后悔莫及。沈阳九州医院认为，长期月经不调是足可以影响到女性身体健康和生育情况的。如果女性朋友不能对此引起重视的话，势必会带来许多不必要的危害。

　　那么引起长期月经不调的原因有哪些呢?下面就请沈阳九州医院的专家为大家做出解答。

　　一、神经系统异常。女性出现月经不调，主要是因为神经内分泌功能出现失调、发生器质的病变或是因为某些药物而引起的。出现内分泌功能失调，比如才甲状腺、肾上腺皮持功能异常的话，也会引发这种情况。

　　二、器质病变。比如生殖器官局部出现炎症和肿瘤，或者出现发育异常和营养不良等的话，也会导致患者出现月经不调的情况。

　　三、无排卵。专家介绍说无排卵性的月经，其实是算不上是真正的月经的。其出血量和持续的时间都是比较正常的，而且月经的量也会很多，月经的周期也非常的不准，所以，很多的妈妈在产后，都会出现月经不正常的情况。

　　四、产后哺乳。产后月经的来潮与产后是否哺乳和女性哺乳时间的长短也会有很大的关系，另外专家介绍说产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力也有一定的关系。

　　月经不调表现

　　月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。

　　月经不调怎样调整

　　九州医院专家建议您在日常生活慢慢调理

　　1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　　2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　　3、经期要防寒避湿，避免淋雨、爬涉、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　4、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

　　5、豆豉羊肉汤，生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食盐适量。将上述3味同放砂锅中，煮至羊肉烂熟，加盐适量。吃羊肉，喝汤。月经前10天，每天1次，连服3～5天。

　　6、对月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。

　　月经不调有时可能是因为情绪上的波动或者受凉等引起，一次两次是没有关系的，经过条例是可以解决的，但是一旦月经一直保持时有时无的症状并且月经量过多或过少，这样就要到医院接受检查了，看是否因内分泌失调引起其他疾病导致不孕的发生，及时进行相关的治疗。